5 Cuidados Para Pele Com Acne No Verão.

 

1 - Filtro solar.

Quem tem pele com acne e não perde uma praia no verão deve atentar para o tipo de filtro solar utilizado. Os produtos mais indicados são aqueles com fórmula livre de óleo. Os filtros cremosos deixam a pele mais gordurosa – o que obstrui os poros e contribui para o aumento dos cravos e espinhas. 

 

2 - Pegue leve no sol.

Muita gente acredita no mito de que o sol faz bem para a acne. Uma leve exposição aos raios pode até ser saudável, mas em exagero provoca o ressecamento do rosto. Para compensar esse ressecamento, a pele produz mais óleo. Além disso, o sol sobre as lesões da acne pode deixar a pele manchada. Cuidado!

 

3 - Alimentação.

Nesta época de sol forte, evite produtos industrializados e abuse dos alimentos leves e saudáveis, como verduras, legumes, raízes e frutas. Produtos a base de farinha de trigo, como pão e massa, possuem alto índice glicêmico. Isso aumenta a liberação de insulina no sangue e, consequentemente, a pele fica ainda mais oleosa. 

 

4 -Limpeza e lavagem da pele.

Toda espinha começa como um cravo e, por isso, a limpeza de pele – que elimina os cravos – pode ser feita normalmente no verão. No entanto, é preciso ter cuidado porque o procedimento deixa a pele mais sensível, o que pode ser prejudicial se o rosto for muito exposto ao sol forte. Evite, ainda, lavar o rosto várias vezes ao dia com sabonete, porque a pele irá produzir mais óleo para compensar o ressecamento. 

 

5 - Medicação.

Quem sofre de acne deve ter atenção redobrada mesmo com o tratamento que faz regularmente para combater o problema. Isso porque algumas medicações podem afetar a pele de modo que a torne muito sensível ao sol.